Polen Alerjisinden Korunulabilir Mi?
İşte Bazı Öneriler
İşte Bazı Öneriler
- Sabahları saat 05.00 ile 10.00 arasında mümkünse dışarı çıkmamalısınız. Çünkü bu saatler polenlerin en yoğun olduğu saatlerdir.
- Ağzınızı ve burnunuzu kapatarak da çıkmayı tercih edebilirsiniz.
- Bununla beraber açık havada polenler dolaşırken spor yapmak mantıklı olmayacaktır bundan kaçınınız.
- Saçların tozu tuttuğunu biliyoruz. Bu sebeple her akşam saçlarınızı yıkamanızda fayda var.
- Araba yolculuklarında camı açmayın.
- Tatil için deniz kenarlarını tercih edebilirsiniz.
- Dışarıda gözlük takabilir ve şapka takabilirsiniz.
- Evde ve ofiste filtreli klima kullanmaya dikkat etmeniz gerekir.
- Çim biçmekten ve bahçe düzenlemekten kaçınmalısınız.